每周《共享大医生》来啦！
3月21日星期四上午10：10走进直播间的“大医生”——无锡市中医医院主任中医师、皮肤科副主任汪文。
大医生简介：
南京中医药大学兼职副教授，具有中医美容主诊医师资格。
擅长运用中医辩证论治治疗痤疮、过敏性皮肤病、色素障碍性皮肤病及其他皮肤疑难疾病，对光子袪红、袪斑、改善肤色暗沉等具有丰富的经验。
专家门诊时间：周一全天、周二、周四上午。
春季到来，万物复苏，百花盛开，一切都充满生机和希望，是的，春天就是这么美好，可是对于有些人来讲，春天却像带刺的玫瑰，只可远观不可近触，这是为啥呢？
原来随着春季气温升高，空气中花粉，尘螨，悬浮物等物质增多，各种病毒及微生物的繁殖也逐渐活跃起来，人们的衣着却逐渐减少，皮肤直接暴露于外，极易受到外界的刺激，从而产生过敏现象。
花粉过敏OR紫外线过敏？
复旦大学附属华山医院皮肤科李巍教授提醒，大众对于花粉等过敏原有认识，但是很少人知道，大概10-15％人其实对于紫外线过敏，由于缺乏对这些疾病的认识，很多人将紫外线引起的皮肤不适诊断为花粉症。
“所以说，不仅仅夏季，春季也要注意防晒。日光敏感性皮肤病的治疗主要是避光和防晒，一般的炎症外用保湿护肤剂、加上非激素类抗炎药如吡美莫司或他克莫司就可以控制，如瘙痒严重可以口服抗组胺药止痒，在炎症较重的时候，可以短期使用局部糖皮质激素。可以应用倍他胡萝卜素、硫酸羟氯喹等药物降低光敏感，顽固的患者可以考虑进行“光脱敏”治疗。“李巍教授指出，“当然，药物的使用一定要在医生的指导下进行。”
李巍教授指出，花粉症是花粉过敏原导致的I型变态反应，在花粉季节出现以黏膜症状为主的病变，包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等，皮肤的症状很轻或没有。所以鉴别花粉症其实很简单，主要是看黏膜症状，如果没有黏膜症状一般不考虑花粉症。
春季护理要注意哪些？
当肌肤有过敏征兆时，应该立刻减少保养步骤，停止使用彩妆，尽量避免日晒，防晒霜最好等到过敏症状消失以后再使用。另外，给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，有利于促进肌肤自身屏障的恢复，还原健康肌肤。
避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，都会破坏皮肤屏障，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量避免。
食物方面，多种野菜会增加光敏感，最好避免。如果是对花粉、柳絮过敏，外出时一定要佩戴口罩。平时作息规律，饮食要调理得当，适当的体育锻炼。另外，要养成喝水习惯，不要等到渴了再喝；多吃含维生素的水果蔬菜。
对于容易对花粉过敏的朋友来说白天尽量待在室内，尤其晴天的傍晚时分是每天花粉指数较高的时候,这段时间建议减少外出。如果要进行户外活动，建议尽可能选在清晨，或是一场雨之后，因为此时花粉指数相对较低，不易引起过敏。
过敏原也可能来自室内
生活中，我们会定期打扫房间，但是总有一些盲区是我们不能及时清洁到的，比如客厅的沙发底，吊扇上，各种立式柜顶端，床下等这些位置很容易积灰，因此房间一定要用湿抹布除尘，并坚持使用可吸收极小颗粒物的而且方便这些部位清洁的给力的吸尘器进行彻底清洁。
另外，现在我们的家里多多少少都会用到各种布艺的物品，比如布艺沙发，枕头，地毯、窗帘及孩子们爱抱的毛绒玩具等，这些都是极易滋生螨虫的，而螨虫也是普遍存在的过敏原。
另外我们每个人平均每月会脱落 28 克皮屑 ，这也是螨虫最为丰富的食物来源。我们睡觉的床垫内既温暖潮湿，又堆满所需食物，是尘螨繁殖的绝佳场所。
在整个寒冬季节，很多家庭为了御寒都坚持使用空调，专家表示，在春季来临之前，应及时清理空调过滤器，必要时应及时更换过滤网，窗户上也应安装可阻挡粉尘的纱窗。并建议使用空气净化器有助于除去空气中的粉尘及霉菌。
我们很多家庭都会在门口铺设门垫，既美观，又能方便换用室内拖鞋。但我们在清洁房屋的时候往往会忽略门垫的存在。
在使用了整个冬季的门垫是很容易成为螨虫、霉菌大量繁殖的温床，而没有得到及时清洁的门垫污染源便随着我们进入室内被一并带入。我们要经常清洗并定期更换门垫，并鼓励家人和客人进门换鞋或者坚持使用鞋套，这些都有助于减少过敏的发生。
来源：知乎日报、澎湃新闻
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